๐Ÿงก ๋ˆˆ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ์‹ํƒ ์œ„์˜ 7๊ฐ€์ง€ ๋น„๋ฐ€

 ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์‹œ๋ ฅ ๊ฑด๊ฐ•, ๋‹น์‹ ์˜ ์‹ํƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋น„ํƒ€๋ฏผ E๋Š” ๋ˆˆ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๊ณ  ํ™ฉ๋ฐ˜๋ณ€์„ฑ·๋ฐฑ๋‚ด์žฅ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์•„๋ชฌ๋“œ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ ๋“ฑ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ์Œ์‹๊ณผ ์„ญ์ทจ ํŒ์„ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.




๐Ÿ‘️ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E, ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ˆจ์€ ์ฃผ์—ญ

๋ฏธ๊ตญ ์•ˆ๊ณผํ•™ํšŒ(American Academy of Ophthalmology)๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ™œ์„ฑ์‚ฐ์†Œ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ˆˆ ์กฐ์ง์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ ,
ํ™ฉ๋ฐ˜๋ณ€์„ฑ๊ณผ ๋ฐฑ๋‚ด์žฅ ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถ˜๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐœํ‘œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์˜์–‘ ๋ณด์ถฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ˆˆ ๋…ธํ™” ์†๋„๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ „๋žต์œผ๋กœ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿฅ— ๋ˆˆ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ์Œ์‹

1️⃣ ์•„๋ชฌ๋“œ

  • ํ•˜๋ฃจ ํ•œ ์คŒ(์•ฝ 25g)์œผ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ถฉ์กฑ

  • ์•ŒํŒŒํ† ์ฝ”ํŽ˜๋กค ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋ง๋ง‰ ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”

  • ๐Ÿ’ก Tip: ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ ค ๋จน์œผ๋ฉด ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋†’์•„์š”.

2️⃣ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”จ

  • 30g๋‹น ๋น„ํƒ€๋ฏผ E 7mg ํ•จ์œ , ํ˜ˆ๋ฅ˜ ๊ฐœ์„  ํšจ๊ณผ

  • ์‚ฐ์†Œ์™€ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋ง๋ง‰ ์„ธํฌ๋กœ ์›ํ™œํžˆ ๊ณต๊ธ‰

  • ๐Ÿ’ก Tip: ๊ธฐ๋ฆ„์— ๊นŠ๊ฒŒ ๋ณถ์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ† ์ŠคํŠธํ•˜์„ธ์š”.

3️⃣ ์‹œ๊ธˆ์น˜

  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ E + ๋ฃจํ…Œ์ธ์˜ ๋ˆˆ ๋ณดํ˜ธ ์‹œ๋„ˆ์ง€

  • ๋ธ”๋ฃจ๋ผ์ดํŠธ·์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ํšจ๊ณผ

  • ๐Ÿ’ก Tip: ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์— ์‚ด์ง ๋ณถ๊ธฐ → ํก์ˆ˜์œจ 2๋ฐฐ↑

4️⃣ ์•„๋ณด์นด๋„

  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ E์™€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์˜ ์กฐํ™”

  • ํ™ฉ๋ฐ˜ ์ƒ‰์†Œ ๋ฐ€๋„↑, ์‹œ๊ฐ ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐœ์„ 

  • ๐Ÿ’ก Tip: ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ·์Šค๋ฌด๋””๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจ

5️⃣ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  (๋ƒ‰์••์ฐฉ, ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ๋ฒ„์ง„)

  • ๋ˆˆ ์กฐ์ง ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”

  • ๐Ÿ’ก Tip: ์ตํžˆ์ง€ ๋ง๊ณ  ์ƒ์œผ๋กœ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ฒ˜๋Ÿผ ํ™œ์šฉ

6️⃣ ํ—ค์ด์ฆ๋„›

  • 1ํšŒ ์„ญ์ทจ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E 4mg ์ด์ƒ ์„ญ์ทจ ๊ฐ€๋Šฅ

  • ์„ธํฌ๋ง‰ ๊ฐ•ํ™”, ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ์—ผ์ฆ ์™„ํ™”

  • ๐Ÿ’ก Tip: ํ•˜๋ฃจ ์†Œ๋Ÿ‰์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ์ 

7️⃣ ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง

  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ C + ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E → ํ•ญ์‚ฐํ™” ์‹œ๋„ˆ์ง€

  • ์ˆ˜์ •์ฒด ํˆฌ๋ช…๋„ ์œ ์ง€, ์„ธํฌ ์‚ฐํ™” ๋ฐฉ์ง€

  • ๐Ÿ’ก Tip: ์ƒ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์˜์–‘ ์†์‹ค ์ตœ์†Œํ™”


๐Ÿ’ฌ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํ•œ๋งˆ๋””

“๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹๋‹จ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์‹œ๋ ฅ ์ €ํ•˜๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.”
— ๋ฏธ๊ตญ ์•ˆ๊ณผํ•™ํšŒ (AAO)

๋””์ง€ํ„ธ ๊ธฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ์ด ๋งŽ์€ ํ˜„๋Œ€์ธ์—๊ฒŒ๋Š”
ํ•ญ์‚ฐํ™” ์‹๋‹จ์ด ํ•„์ˆ˜์ด๋ฉฐ, ๋ˆˆ ํ”ผ๋กœ์™€ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


#๋ˆˆ๊ฑด๊ฐ• #๋น„ํƒ€๋ฏผE์Œ์‹ #๋ˆˆ๋…ธํ™”์˜ˆ๋ฐฉ #ํ™ฉ๋ฐ˜๋ณ€์„ฑ์˜ˆ๋ฐฉ#๋ฐฑ๋‚ด์žฅ์˜ˆ๋ฐฉ #๋ˆˆํ”ผ๋กœํ•ด์†Œ #์‹œ๋ ฅ์œ ์ง€ #๊ฑด๊ฐ•์‹๋‹จ

๋Œ“๊ธ€

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

๐Ÿ“ˆ ‘๋”ฐ๋ธ”’ ๋œ ์ฆ๊ถŒ์ฃผ, ์ง€๊ธˆ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋„ ๋Šฆ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค?

ํƒˆ๋ชจ์ธ์—๊ฒŒ ํฌ๋ง ์ „ํ•œ ‘์ด ์Œ๋ฃŒ’์˜ ๋น„๋ฐ€

๐Ÿฅ— “๋งค์ผ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹๊ฒ ๋„ค” ๋ชธ์† ์—ผ์ฆ ์—†์• ์ฃผ๋Š” ์‹ํ’ˆ 7๊ฐ€์ง€